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脳トレの極意をお教えしますについて

 
今回はもう少し具体的に、
効果的で簡単な、脳トレの極意を
お教えしましょう。


まず一つ目。

●「好奇心と情熱を忘れるべからず」

仕事や趣味に、意欲的に取り組むことで、
脳は常に刺激を受けます。

歳をとっても、新しい事に挑戦し続ける人は、
脳も成長しているから若々しいのです。


二つ目。

●「適度な運動を心がけるべし」 

文武両道という言葉があるように、
デキる人は、勉強だけでなく
運動も心がけているものです。

その理由は、
脳は酸素をたくさん消費する器官だから。

運動をすると酸素供給量が増えるので
脳に常に新鮮な酸素が行き渡ります。

また、手足をよく動かすと、
脳の働きが活発になると考えられます。


三つ目は

●「常に明るく、何事も楽しむ」

明るく積極的、ポジティブな人ほど、
脳の老化は起こりにくいといわれています。

逆に、ストレスをため込むことは
脳の働きにも悪影響を及ぼし、
脳の老化を促進するきっかけになります。


この三つを、

常に心がけるだけでも
脳の老化はグンと抑えられるだけでなく、
脳の機能が活性化してくれます。


あなたが、
このプログラム
⇒ 
視力回復&脳活性プログラム「アイアップ!」

を行うときも、
この3つを意識しながら取り組めば、
さらに効果アップ、間違いなしです。
 

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